えごま油

ダイエット以外にもある「えごま油」の効能・効果！以前まで、油はダイエットの天敵と考えられていました。ダイエット中ならずとも、油の摂取に気を付けている女性は多いと思います。しかし最近は、油不足はむしろ便秘の原因になったり、代謝を下げてしまった...