炭水化物抜きダイエットの方法や効果！危険性とデメリットは体臭？
失敗しない炭水化物抜きダイエットのやり方と痩せない人の理由 長らく、肥満の根源はお肉などの脂っこい食事に含まれる脂質が原因と言われており、ダイエットのためにはお肉を食べないのがよいと言われてきました。 しかし近年は、脂質よりも炭水化物の方が太りやすい状態を作りやすいということがわかっています。 現に、お肉には筋肉を作るためのたんぱく質が多く含まれていることから、アスリートやボディービルダーなどはお […]
炭水化物