痩せにくい

夏のダイエットは痩せやすいか痩せにくいか？食事や運動法！夏は汗をかきやすいのでダイエット効果が高まるという声がありますが、これは本当なのでしょうか。夏場でもしっかりと運動を行ったり食事制限を行わないと痩せることが出来ないという意見もあります...