ケトルベル

ケトルベルダイエットの方法!【サーキットメニュー・ウィンドミル】

ケトルベルダイエットはスイングで痩せるか!「効果なし」の原因は? ケトルベルという筋トレ用具が痩せるということで、ダイエットに効果があると言われております。 具体的なトレーニングメニューとして、サーキットやウィンドミルやスイングが良いと言われていますが、ネット上では「効果なし」という意見も見られており、なかなか購入に踏み切れないという人もいるのでしょう。 そこで、今回はこのケトルベルを使ったダイエ […]